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首先要说的是,生命在于运动,无论什么样的运动身体都会有获益,研究证实:不做或很少做运动的人,预期寿命将平均减少5.8年,只要动起来就可大幅度缩短减寿
在我们的日常生活中,运动是保持身体健康和活力的关键。通过适当的运动,我们可以增强身体素质,爱发体育注册同时也有助于提升心理健康。本文将介绍几种简单易
2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示,我国居民的平均睡眠时长普遍偏短,为6.75小时,有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量
近几年,户外运动这把火正以肉眼可见的趋势越烧越旺。不仅徒步、登山运动从行业火到了产业,户外版图拓展出的飞盘、腰旗橄榄球等小众项目亦有了清晰的定位与方
新华社金沙萨3月17日电(记者史彧)刚果(金)武装“M23运动”17日宣布,将不参加原定于18日在安哥拉首都罗安达举行的与刚果(金)政府的直接和平谈判。